Hallå

Hoppsan vad längesedan det var Jag skrev något här. Här kommer en kort uppdatering.

Efter att Didrik piggnat på sig efter höstblåseveckan så blev helt plötsligt lilla Idun helt prickig på hela kroppen. Antagligen en reaktion på höstblåseviruset som befann sig här hemma. Hon verkade inte lida av det men vi fick ställa in helgens planer att gå på dop. Man vill ju inte smitta alla ungarna på dopet. IMG_0841.JPG
Istället bjöd helgen på fredagsmys med popcorn och ett begagnat stå-bräde-köp som testades på Frölunda torg. Det funkade faktiskt riktigt bra.
IMG_0874.JPG
IMG_0866.JPG
Vi pysslade också och fick till en belysning över matbordet i vardagsrummet. Blev mycket nöjd med resultatet.
IMG_1075.JPG
Eftersom vi missade dopet så fick vi bjuda hem den nydöpta lilla Elliot med familj på dopfika. Som tur var för oss så hade gästerna med sig matrester från dopet som vi kunde mumsa på både till middag och lunchen dagen efter. Tummen upp för det!
IMG_0927.JPG
I mitten på förra veckan så fick jag ett ryck att ta tag i min viktnedgång igen. Det har liksom legat på is lite men nu är det dags igen. Det har resulterat i lite mer GI-inrikting på maten här hemma, sluta med godis och lite längre och snabbare promenader samt några joggingturer. Jag hoppas det ska börja visa sig på vågen.

IMG_0959.JPG
I helgen som var så besökte vi våra föräldrar. Det blev en tur i skogen att leta svamp och ett besök på Stellas lekland där Didrik lekte sig svettig.

IMG_1076.JPG
I veckan så testade jag och Macke på livet med 4 barn. Det gick toppen!(Hela de dryga 30 min som Malin var borta.)

IMG_1063.JPG

Maj

Jag berättade aldrig hur min viktnedgång i april såg ut för jag kände mig inte så nöjd då. Men nu när jag kollade tillbaka så visade det sig att det var minus 1 kilo, och det får man väl nöja sig med. Därför är jag extra nöjd med maj då jag gick ner 2 kilo. Jag har förflyttat mig(gått/sprungit) ungefär lika långt i maj som i april, cirka 7,5 mil.

Sakta men förhoppningsvis säkert tar jag mig ner till normalt BMI igen.

20140603-192736-70056752.jpg

Rättikagratäng

En kollega till mig tipsade om rättikagratäng som substitut till potatisgratäng när man kör GI.

Idag testade jag, det blev faktiskt jättegott! Rättika kostar ju betydligt mer än potatis, men vill man vara fin och ändå äta gott så kostar det.

Förresten så hade jag bästa vikten sen Idun kom idag. Det har gått lite upp och ner på vägen, men i det stora hela så är det mest ner.

Tack Johannes för tipset på gratängen! Detta kommer jag göra igen!
20140420-200215.jpg

Promenader och vikt i mars

Under mars månad så har jag promenerat 7,4 mil. Det kunde absolut varit mer, men med lite vab och lite bilåkande i stället för promenad till förskolan så blev det så.

Det har inte hänt så mycket på vikten. Har förlorat ett kilo under mars, hade hoppats på mer. Jag har ändå försökt varit duktig med maten. Jag har i och för sig firat min födelsedag med tårta, flera gånger, och även lite annat gott. Hoppas på bättre resultat i april. Min målvikt är 66 kilo och jag skulle gärna nå dit senast till hösten. Vi får se hur det går.

Jag får ändå vara glad att kroppen ”stannade” på en lägre vikt denna gången i jämförelse med förra graviditeten/förlossningen. Hela fem kilo lägre, vilket förhoppningsvis sparar mig ett antal månader i viktkriget.
20140402-155543.jpg

Smygstartar kriget

Nu när vardagen kommer så startar även mitt krig, viktkriget. Vågen stannade på 91,5 kg några dagar innan Idun föddes, jag tror nästan jag var uppe och snuddade på 92 kg vid något tillfälle. I morse stannade den på 78,4 kg, jippie! Mitt mål är 66 kg och min krigsstrategi för att ta mig dit är:
Barnvagnspromenader till att börja med.
Jag ska även kika lite på Olga Rönnbergs tips på träning för nyblivna mammor.
Jag har 10 träningstillfällen kvar att utnyttja på Endorfin under det första halvåret och jag hoppas på att komma igång att jogga igen lite senare i vår.

Utöver detta kommer jag även att övergå till lite mer GI-inspirerad mat. Det är lite klurigare nu när man har barn som äter samma som vi. Men med lite planering så ska det nog gå bra.

Så mycket fysisk träning har det inte blivit än men vi har startat lite smått med GI. Idag blev det mozzarellafylld köttfärslimpa och sallad till middag. Vi har även gjort en hemmagjord müsli som man kan äta till frukost.

20140221-195637.jpg

20140221-195647.jpg

Hatade gravidkilon

När jag var gravid med Didrik så gick jag upp 27 kg. DET FÅR INTE HÄNDA IGEN! När jag började må bättre efter förra omgången av illamående tyckte jag att jag förtjänade både det ena och det andra(det gjorde jag väl iofs) men jag fick verkligen kämpa för att gå ner alla de där kilona igen. När jag nästan var i mål så blev jag gravid igen, suck =).

Jag ska absolut inte banta, det är inte min grej, men jag ska hålla koll på min vikt och vad jag stoppar i mig, jag ska också försöka röra på mig lite mer. Det är inte så svårt när man mår illa och inget smakar gott, detta börjar gälla när jag är mitt gamla vanliga jag igen. Förhoppningsvis ganska snart!

Här är en bild från i helgen, kalasklädd, och en bild som är tagen 1 månad innan Didrik kom.

20130812-102023.jpg

Mars

Jag trodde det skulle bli omöjligt att minska i vikt under mars månad eftersom jag gick in i den med låga siffror tack vare en magsjuka. Men en ny släng av magsjuka hjälpte mig igenom påsken och jag fick ett minusresultat även i mars.

20130402-193448.jpgMorgonens vägning visade att jag har gått ner 10 kg sedan jag började kämpa med mina extrakilon i augusti förra året. Det känns väldigt bra. Får se hur det går nu när jag börjar arbeta.

20130402-195643.jpg

Månaden som gick, februari

Jaha, då har februari passerat och med mars kom solen och kanske våren.

Enligt Runkeeper har jag gått 2,9 km i februari, det låter kanske lite väl lite. Det är säkert 10 km i alla fall. =) Men det är inget mer än nödvändigt, ner till Gråbo centrum ett par gånger och till bussen och runt i Göteborg litegrann. Det har varit halt och jäkligt, en jättebra ursäkt.

Visst att den här månaden är kort men att bara ha kört rygg- och mageprogrammet 4 gånger är också lite för lite.

Februari har dessutom innehållit semla, mañana, spa, tjejkväll och annat onyttigt. Ni ser topparna rätt tydligt på viktkurvan.

Hur räddar man då viktnedgången på en sån här dålig månad? Jo man slänger in en liten magsjuka på slutet så ser kurvan bra ut igen. Se där ja, minus 1,2 kilo i februari!

20130301-124018.jpg